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迷你炸雞排

應該沒有人不喜歡吃雞排吧!? 這次來分享自己炸雞排,而且是迷你雞排⋯
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超嫩煎雞胸秘訣

大家好,這次分享一個很簡單的料理「嫩煎雞胸」 雞胸肉是很多健身或健康飲食朋⋯
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義式紅椒嫩煎雞胸

營養概算(只有雞胸部分): 熱量 384大卡 蛋白質 66公克 脂⋯
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番茄雞肉燕麥粥

燕麥粥的變化料理真的很適合當作減肥料理。這次主食材用到雞胸肉,增肌減脂的朋友⋯
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油蔥酥雞絲

這次的料理是我媽媽的味道,而且作法很簡單,一道鹹香又高蛋白的雞絲料理。大⋯
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酸辣咖哩嫩雞

這次分享一個雞胸肉的高蛋白料理,健身跟減肥的朋友應該會非常喜歡,又是一個⋯
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