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牛肉炸醬烏龍麵

營養概算(1碗): 熱量 534大卡 蛋白質 28公克 脂肪 20公克 ⋯
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雞絲馬鈴薯沙拉

營養概算(2人份): 熱量 593大卡 蛋白質 58公克 脂肪 12公克 ⋯
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泰式酸辣涼拌海鮮|低卡、高蛋白也能很簡單

營養概算 熱量 365大卡 蛋白質 69公克 脂肪 5公克 碳水 19公克⋯
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鹹水雞|清爽開胃高蛋白料理

營養概算 熱量 475大卡 蛋白質 81公克 脂肪 10公克 碳水 21公⋯
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