![橄欖油蒜蝦介紹](//cdn.cybassets.com/s/files/9949/ckeditor/pictures/content_d828d01b-511f-44a5-be21-e119c704b09d.jpg)
營養概算:
熱量 445大卡
蛋白質 51公克
脂肪 23公克
碳水 6公克
(參考資料:衛福部食品營養成分資料庫)
食材:
白蝦 15隻
大蒜 4顆
橄欖油 50ml 約3大匙
檸檬片 3片
香菜 適量
花費 約200元
製作時間 20分鐘
![剝殼去腸泥](//cdn.cybassets.com/s/files/9949/ckeditor/pictures/content_c88ce3d5-c73e-4ab8-a343-e23efe8316e7.jpg)
首先將蝦子剝殼去腸泥。並將大蒜切片。
![大蒜切片](//cdn.cybassets.com/s/files/9949/ckeditor/pictures/content_e68d815d-6b99-4c88-89c5-76814879bb0b.jpg)
![蒜片爆香](//cdn.cybassets.com/s/files/9949/ckeditor/pictures/content_1c20214c-416f-4f8f-a7f2-814e4b3d526b.jpg)
取平底鍋,加入橄欖油充分熱鍋。加入蒜片爆香。
![煎蝦子](//cdn.cybassets.com/s/files/9949/ckeditor/pictures/content_38159c44-40b9-4b2d-b9f4-96ae81be5b23.jpg)
接著放入蝦子,一面煎約2分鐘稍微焦香上色,關火前使用鹽巴與胡椒調味。最後使用香菜與檸檬片調味即可上桌。
![橄欖油蒜蝦成品](//cdn.cybassets.com/s/files/9949/ckeditor/pictures/content_50092b37-a76a-4ea4-a862-2848e0a207ca.jpg)
蝦子真的有夠鮮甜,搭配橄欖油爆香過的蒜片真的很唰嘴。
![橄欖油蒜蝦試吃](//cdn.cybassets.com/s/files/9949/ckeditor/pictures/content_b3aa0464-51c8-43fa-a04e-a93981d68392.jpg)
本週團購是阿拉伯頂級藍鑽蝦,7/15週三結單喔!
![藍鑽蝦團購](//cdn.cybassets.com/s/files/9949/ckeditor/pictures/content_faa4ddc1-41f9-49da-868f-337211115666.jpg)