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滑蛋牛肉丼飯

來做一個簡單又美味的日式的料理,滑蛋牛肉丼飯。 準備的食材也很簡單⋯
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家常滷牛腱完全攻略

很多人都喜歡吃滷味 最近就在思考,哪一種滷味是最大眾口味又適合在家⋯
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簡單版番茄牛肉麵

營養概算: 熱量 581大卡 蛋白質 27公克 脂肪 25公克 ⋯
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牛肉冬粉

營養概算(可分成兩人份): 熱量 901大卡 蛋白質 39公克 脂⋯
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煎牛排【烤箱法控制熟度】

這次的煎牛排特殊之處在於利用【烤箱法】來控制牛排熟度,對於煎牛排不太上手⋯
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照燒牛肉溫沙拉

營養概算: 熱量 395大卡 蛋白質 21公克 脂肪 20公克 ⋯
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