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義式紅椒嫩煎雞胸
營養概算(只有雞胸部分): 熱量 384大卡 蛋白質 66公克 脂肪 12公⋯
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番茄雞肉燕麥粥
燕麥粥的變化料理真的很適合當作減肥料理。這次主食材用到雞胸肉,增肌減脂的朋友⋯
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油蔥酥雞絲
這次的料理是我媽媽的味道,而且作法很簡單,一道鹹香又高蛋白的雞絲料理。大家害⋯
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酸辣咖哩嫩雞
這次分享一個雞胸肉的高蛋白料理,健身跟減肥的朋友應該會非常喜歡,又是一個雞胸⋯
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雞肉咖哩燉飯|Daily095
冰箱常常有剩下的白飯嗎?今天又到了清冰箱料理時間,剩下的白飯只要巧妙利用與調⋯
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味噌雞絲| Daily083
想不出雞胸還可以怎麼變化嗎?今天分享一個高蛋白的雞絲料理,很適合健身的朋友。⋯
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