滑蛋牛肉丼飯
來做一個簡單又美味的日式的料理,滑蛋牛肉丼飯。
準備的食材也很簡單,整理如下。
食材:
牛肉片 約200公克
洋蔥 1/4顆
青蔥 1支
白芝麻 適量
太白粉 適量 約10公克
日式醬汁:
高湯100ml
醬油1大匙
味醂1大匙
先將牛肉片撒上些許鹽巴調味,再撒上適量的太白粉。
抓醃均勻後靜置10分鐘。
將洋蔥切絲
青蔥部分將蔥白與蔥綠分開
蔥白切片,等一下先下鍋爆香用。
蔥綠部分,從空心處下刀先切開成單張蔥片
蔥片再切成細蔥絲。
將蔥絲泡水備用。
這是最後擺盤用的蔥絲
再來調製日式醬汁:
高湯100ml、醬油1大匙、味醂1大匙
混合均勻
如果沒有特別準備高湯,也可以用一般清水。
將平底鍋熱鍋加少許油。
先放入牛肉乾煎上色。
牛肉煎熟後先起鍋備用。
牛肉稍微呈現焦黃色即可,不用煎到過熟,可以保持牛肉鮮嫩。
牛肉起鍋後,放入蔥絲、蔥白下鍋炒至半透明。
加入日式醬汁,加熱燒至煮滾。
接這放入煎熟的牛肉一起煨煮約1分鐘。
最後的步驟很重要!
牛肉煮約1分鐘後,將火轉至最小。
緩緩淋入蛋液
將蛋煮到自己喜歡熟度就可以起鍋
過程可以稍微調整一下肉跟蛋液的位置讓熟度均勻,但不用一直攪拌
準備好熱騰騰的白飯
直接整鍋鋪上去
撒上白芝麻並放上先前進泡冷水的蔥絲
這碗丼飯絕對讓你一口接一口
準備的食材很簡單
但吃完絕對很有滿足感
換你試看看,祝你成功!
圖文菜單