滑蛋牛肉丼飯

牛肉丼飯

來做一個簡單又美味的日式的料理,滑蛋牛肉丼飯。

準備的食材也很簡單,整理如下。

食材:
牛肉片 約200公克
洋蔥 1/4顆
青蔥 1支
白芝麻 適量
太白粉 適量 約10公克

日式醬汁:
高湯100ml
醬油1大匙
味醂1大匙

先將牛肉片撒上些許鹽巴調味,再撒上適量的太白粉。

抓醃均勻後靜置10分鐘。

將洋蔥切絲

青蔥部分將蔥白與蔥綠分開

蔥白切片,等一下先下鍋爆香用。

蔥綠部分,從空心處下刀先切開成單張蔥片

蔥片再切成細蔥絲。

將蔥絲泡水備用。

這是最後擺盤用的蔥絲

再來調製日式醬汁:

高湯100ml、醬油1大匙、味醂1大匙

混合均勻

如果沒有特別準備高湯,也可以用一般清水。

將平底鍋熱鍋加少許油。

先放入牛肉乾煎上色。

牛肉煎熟後先起鍋備用。

牛肉稍微呈現焦黃色即可,不用煎到過熟,可以保持牛肉鮮嫩。

牛肉起鍋後,放入蔥絲、蔥白下鍋炒至半透明。

加入日式醬汁,加熱燒至煮滾。

接這放入煎熟的牛肉一起煨煮約1分鐘。

 

最後的步驟很重要!

牛肉煮約1分鐘後,將火轉至最小。

緩緩淋入蛋液

將蛋煮到自己喜歡熟度就可以起鍋

過程可以稍微調整一下肉跟蛋液的位置讓熟度均勻,但不用一直攪拌

準備好熱騰騰的白飯

直接整鍋鋪上去

撒上白芝麻並放上先前進泡冷水的蔥絲

這碗丼飯絕對讓你一口接一口

準備的食材很簡單

但吃完絕對很有滿足感

換你試看看,祝你成功!

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