豬肉丸蘋果咖哩

豬肉丸蘋果咖哩


營養概算:
熱量 552公克
蛋白質 63公克
脂肪 20公克
碳水 33公克
(參考資料:衛福部食品營養成分資料庫)


食材:
豬絞肉 300公克
胡蘿蔔 100公克
蘋果 100公克
咖哩塊 1塊
香菜 1小把
薑泥 少許
米酒 1大匙
醬油 1大匙


花費 約120元

製作時間 20分鐘


豬絞肉調味

 1 
豬絞肉加入薑泥、米酒、醬油稍微加醃漬。

肉丸子

 2 
將豬絞肉搓揉成一顆一顆肉丸子。

煎肉丸子

 3 
起平底鍋,放入豬肉丸表面煎焦香。

蘋果胡蘿蔔炒香

 4 
豬肉大至煎香後,加入蘋果塊與胡蘿蔔塊一起拌炒。

燉煮咖哩

 5 
加入水500c.c.,煮開後加入1塊咖哩塊充分溶解,燉煮10分鐘後即可起鍋裝盤。

豬肉丸蘋果咖哩成品

水果入菜要好吃不容易,蘋果的果香跟豬肉與咖哩都非常搭配。這次咖哩比較像是湯咖哩的感覺,其實直接喝也OK,當然這料理最棒的還是配飯。

豬肉丸試吃


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