022蔥蛋中卷,高蛋白、低脂低碳水減肥餐

營養概算(一份,影片中為一份,包含旁邊的蔥蛋)
熱量 245大卡
蛋白質 28.6公克
脂肪 9.7公克
碳水 4公克

(參考資料:TFDA食品營養成分資料庫)

 

食材:
中卷 1支 約150公克
雞蛋 兩顆
蔥 半支

 

花費 約80元

 

製作時間 25分鐘

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