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南瓜濃湯,冰箱常備菜,加映>>南瓜雞肉義大利麵
南瓜濃湯 營養概算: 熱量 693大卡 蛋白質 22公克 脂肪 11公⋯
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紅酒咖哩燉牛肉
營養概算: 熱量 1514大卡 蛋白質 128公克 脂肪 78公克 碳水 ⋯
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米飯蛋餅
營養概算: 熱量 553大卡 蛋白質 20公克 脂肪 15公克 碳水⋯
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家常滷肉燥,冰箱常備菜
    營養概算(單純滷肉燥部分) 熱量 687大⋯
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