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紅燒獅子頭,經典年菜
  營養概算: 熱量 1662大卡 蛋白質 141公克 脂肪 ⋯
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家常滷肉燥,冰箱常備菜
    營養概算(單純滷肉燥部分) 熱量 687大⋯
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氣炸鍋炸豬排
營養概算(已換算成1塊): 熱量 372大卡 蛋白質 33公克 脂肪 2⋯
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味噌豬肉風味飯
營養概算(一整鍋,約4人份) 熱量 1734公克 蛋白質 96公克 脂肪 ⋯
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備餐系列Ep.11|豬肉咖哩備餐,簡單完成6個便當
【咖哩豬肉便當】 營養概算(一個便當) 熱量 522大卡 蛋白質 21公克 ⋯
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088一次兩種蛋料理|肉末焗蛋X番茄炒蛋
【番茄炒蛋】 熱量 316大卡 蛋白質 21.3公克 脂肪 19.6公克 碳⋯
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