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檸檬雞腿排

營養概算: 熱量 694大卡 蛋白質 46公克 脂肪 50公克 碳水 10⋯
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蒜香椒鹽烤雞【氣炸鍋】

  營養概算(一共5支雞腿): 熱量 760大卡 蛋白質 95⋯
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123油蔥雞|鮮嫩多汁高蛋白電鍋料理

油蔥雞 營養概算 熱量 548大卡 蛋白質 65公克 脂肪 30公克 碳水⋯
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備餐系列Ep.08|優格烤雞X香煎鮭魚|簡單好吃6個便當

營養概算: 每個便當約450大卡 【備餐123】 1樣澱粉 地瓜飯 2樣蛋⋯
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021番茄燉雞,酸甜滋味的健康料理

  營養概算(一份,影片中唯一份): 熱量 435大卡 蛋白質 ⋯
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011味增烤雞,烤箱減肥餐

營養概算(一份,影片中為一份): 熱量 361大卡 蛋白質 27.9公克 脂⋯
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