蒜香椒鹽烤雞【氣炸鍋】
營養概算（一共5支雞腿）：
熱量 760大卡
蛋白質 95公克
脂肪 39公克
碳水 2公克
（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）
食材：
棒棒雞腿 5支
大蒜 1球 約6顆
調味：鹽巴、胡椒、義大利香料
花費 約90元
製作時間 20分鐘（其中氣炸鍋18分鐘）
==========製作小撇步===========
一開始將棒棒雞腿肉表面擦乾，使用鹽巴與黑胡椒與義大利香料調味。
將大蒜壓裂剝皮，以利釋出大蒜風味。
將雞腿肉放入氣炸鍋的容器，將大蒜鋪在上方。
將雞腿送入氣炸鍋，設定200度氣炸18分鐘。如果要表皮更酥脆，可以設定20分鐘。
時間到取出就完成啦！超級快速又方便！
雞腿肉一口咬下肉很嫩，肉汁豐富。這次使用18分鐘的設定，雞肉比腳嫩，表皮有酥但是不到脆，如果想吃脆一點的外皮可以氣炸20分鐘。
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