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109南瓜雞肉義大利麵|電鍋&水煮超簡單
營養概算 熱量 505大卡 蛋白質 34公克 脂肪 14公克 碳水 62公克⋯
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104南瓜豬肉燉飯|電鍋也能簡單做燉飯
南瓜豬肉燉飯 營養概算(4人份) 熱量 2430大卡 蛋白質 101公克 脂⋯
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冰箱常備Ep.05|方便快速的必備料理|醃漬溫泉蛋X醋拌高麗菜絲X奶油南瓜
營養概算 【醃漬溫泉蛋】(一顆) 熱量 73大卡 蛋白質 6.7公克 脂肪 ⋯
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084烤雞絲南瓜蛋|香氣逼人高蛋白料理
營養概算(一份,影片中為一份) 熱量 427大卡 蛋白質 45.4公克 脂肪⋯
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080南瓜豬肉杯餐|絕對讓你輕鬆上手
營養概算(一杯) 熱量 222大卡 蛋白質 25.2公克 脂肪 4.5公克 ⋯
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036海鮮南瓜濃湯,超香濃高飽足
  營養概算(一份,影片中唯一份): 熱量 360大卡 蛋白質 ⋯
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