033薯條佐鮪魚醬,酥脆好吃低油


營養概算(一份,影片中為兩人份):
熱量 260大卡
蛋白質 14公克
脂肪 12.5 公克
碳水 23公克
鈉 172毫克

(參考資料:TFDA食品營養成分資料庫,食品包裝標示)

食材:
馬鈴薯 2顆
鮪魚罐頭 1個 約150公克
牛番茄 1顆
番茄醬 適量

花費 約80元

製作時間 45分鐘

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