038味噌菇菇雞,高蛋白低卡減肥餐

 

營養概算(一份,影片中為一份):
熱量 338大卡
蛋白質 60公克
脂肪 5.3大卡
碳水 12.2公克

(參考資料:TFDA食品營養成分資料庫、食品包裝標示)

食材:
雞胸肉 2塊 約250公克
鴻禧菇 約100公克
香菇 2朵 約50公克
味增 約30公克
大蒜 1顆

總花費 約120元

製作時間 20分鐘(電鍋約15分鐘)

=============
加入LINE@跟我們討論菜單與料理,新菜單不漏接

加入好友

已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理