038味噌菇菇雞，高蛋白低卡減肥餐
營養概算（一份，影片中為一份）：
熱量 338大卡
蛋白質 60公克
脂肪 5.3大卡
碳水 12.2公克
(參考資料：TFDA食品營養成分資料庫、食品包裝標示）
食材：
雞胸肉 2塊 約250公克
鴻禧菇 約100公克
香菇 2朵 約50公克
味增 約30公克
大蒜 1顆
總花費 約120元
製作時間 20分鐘（電鍋約15分鐘）
=============
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圖文菜單
營養概算（一份，影片中為一份）：
熱量 338大卡
蛋白質 60公克
脂肪 5.3大卡
碳水 12.2公克
(參考資料：TFDA食品營養成分資料庫、食品包裝標示）
食材：
雞胸肉 2塊 約250公克
鴻禧菇 約100公克
香菇 2朵 約50公克
味增 約30公克
大蒜 1顆
總花費 約120元
製作時間 20分鐘（電鍋約15分鐘）
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