041胡蘿蔔炒鮮肉，香甜蔬食減肥餐
營養概算（一份，影片中為兩份，約兩人份）：
熱量 323大卡
蛋白質 21.8公克
脂肪 14.2公克
碳水 30公克
(參考資料：TFDA食品營養成分資料庫、食品包裝標示）
食材：
胡蘿蔔 半支 約300公克
洋蔥 1顆 約300公克
豬絞肉(瘦肉) 約200公克
香芹菜 些許
調味料 鹽 少許 胡椒粉 少許 醬油 1匙 味琳 1匙 米酒 1匙（去腥味，非必要）
總花費 約110元（兩人份，每份55元）
時間 15分鐘
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