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營養概算(數據是影片中份量換算,實際吃大約可以2人吃): 熱量 425大卡 蛋白質 37.6公克 脂肪 22.3公克 碳水 20.6公克
(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)
食材: 板豆腐 約200公克 豬絞肉 約100公克 萵苣 約100公克 咖哩粉 10公克 醬油 半湯匙 蒜末 2顆
花費 約80元
製作時間 15分鐘
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