057咖哩豆腐沙拉,低卡簡易沙拉

 

營養概算(數據是影片中份量換算,實際吃大約可以2人吃):
熱量 425大卡
蛋白質 37.6公克
脂肪 22.3公克
碳水 20.6公克

(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)

食材:
板豆腐 約200公克
豬絞肉 約100公克
萵苣 約100公克
咖哩粉  10公克
醬油 半湯匙
蒜末 2顆

花費 約80元

製作時間  15分鐘

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