063鮮蝦馬鈴薯泥,超鮮甜海鮮料理

 

營養概算(一份,影片中為一份):
熱量 328大卡
蛋白質 37.6公克
脂肪 2公克
碳水 40公克

(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)

食材:
大白蝦 8隻 約150公克
馬鈴薯 2顆 約180公克
蛤蠣 10顆
薑絲 少許
米酒 1大匙

鹹蔥(非必要,看人口味):
蔥 1支
鹽巴 適量

總花費 約180元

製作時間 約40分鐘

=============
加入LINE@跟我們討論菜單與料理,新菜單不漏接

加入好友

已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理