065野菇甜椒，超簡單低卡常備菜
營養概算（一份，影片中為一份，可分2-3次吃）：
熱量 266大卡
蛋白質 9公克
脂肪 18公克
碳水 19公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
食材：
鴻喜菇 1包
雪白菇 1包
金針菇 1包
紅黃甜椒 各1個
調味油：
橄欖油 3大湯匙
鹽巴 少許
白胡椒 少許
總花費 120元
製作時間 15分鐘
=============
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圖文菜單
營養概算（一份，影片中為一份，可分2-3次吃）：
熱量 266大卡
蛋白質 9公克
脂肪 18公克
碳水 19公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
食材：
鴻喜菇 1包
雪白菇 1包
金針菇 1包
紅黃甜椒 各1個
調味油：
橄欖油 3大湯匙
鹽巴 少許
白胡椒 少許
總花費 120元
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