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營養概算(1份,影片中為1份,約可2人分食): 熱量 527大卡 蛋白質 61公克 脂肪 9.5公克 碳水 49公克
(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)
食材: 馬鈴薯 2顆 雞胸肉 2塊 約200公克 雞蛋 1顆 杏鮑菇 約50公克 甜椒 紅黃個半顆 焗烤起司絲 約30公克
總花費 約140元
製作時間 45分鐘(烤箱25分鐘)
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