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營養概算(一份,影片中一杯) 熱量 325大卡 蛋白質 25.7公克 脂肪 9.6公克 碳水 34公克
(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)
食材(可作兩杯): 白蝦 12隻 燕麥100公克(一杯50公克) 雞蛋 2顆 洋蔥 半顆 蔥花 少許 醬油 一杯各一匙
花費 約95元(兩杯)
製作時間 25分鐘
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