078豬肉咖哩配蒸豆腐｜保證愛上的懶人料理
營養概算（一鍋，可分十人份）
熱量 1682大卡
蛋白質 101公克
脂肪 72公克
碳水 139公克
【蒸豆腐】（一份約100公克）
熱量 87大卡
蛋白質 8.5公克
脂肪 3.4公克
碳水 6公克
(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)
食材（一鍋）：
咖哩塊 一盒（8小塊）
馬鈴薯 2顆
胡蘿蔔 1條
豬後腿肉 約400公克
洋蔥 1顆
花費 約350元
製作時間 1小時
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