095番茄雞肉風味飯|超級簡單又方便

【番茄雞肉飯】

營養概算(約3人份)
熱量 1327大卡
蛋白質 69公克
脂肪 7公克
碳水 240公克
(參考來源:衛福部食品營養成分資料庫)

食材:
白米 2杯 約300公克
雞胸肉 約200公克
牛番茄 1顆
西洋芹 約100公克

調味:醬油半匙、黑胡椒少許

總花費 約90元

製作時間 1小時5分(電子鍋約煮50分鐘)

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