簡單版炸醬麵
營養概算:
熱量 643大卡
蛋白質 39公克
脂肪 19公克
碳水 76公克
(參考資料:衛福部食藥署食品營養成分資料庫)
食材(可做2碗麵的量):
麵條 2份(影片中使用森林日曬裸麵 菜單官網有賣)
豬絞肉 約200公克
豆干 2片 約50公克
大蒜 2顆
薑片 約20公克
甜麵醬 2大匙
醬油 2大匙
花費 約150元(兩碗麵)
製作時間 約25分鐘
===========製作小撇步==============
炸醬要夠味,一開始絞肉的調味特別重要。我自己喜歡用薑蒜入絞肉,再加入一點米酒,香味就會很夠。
另一個我認爲炸醬必備的食材是豆干。對我來說少了豆干就不是炸醬了。炒絞肉之前建議先將豆乾煎炒上色上味。
豬絞肉下鍋後,使用鍋鏟盡量的將絞肉搓鬆搓開。讓肉醬粒粒分明。
肉醬的調味我使用比較簡單的方法,使用醬油以及甜麵醬調味即可。如果想要吃比較濃稠,可以有一點太白粉調製稠度,但我這次就省略這部分了。
煮麵部分,建議煮麵水加入一點鹽巴來煮麵。這樣會讓麵條比較有味道,也可以去除麵條的麵粉味。
最後將麵條、炸醬、小黃瓜絲組合起來就是一個很棒的炸醬麵啦!我自己喜歡再搭配一顆焦香的古早味荷包蛋,這樣炸醬麵就更豐富了!
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製作這個料理,你可以參考以下商品:
森林日曬裸麵,點擊圖片或是 這裡 前往了解
西班牙藍瓶 特級初榨橄欖油,點擊圖片或是 這裡 前往了解
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