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馬鈴薯鮭魚沙拉
Kevin | 2020-05-18
營養概算： 熱量 918大卡 蛋白質 66公⋯
營養概算： 熱量 918大卡 蛋白質 66公克 脂肪 41公克⋯
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鯖魚便當
Kevin | 2020-05-15
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古早味雞絲
Kevin | 2020-05-13
營養概算 熱量 345大卡 蛋白質 72公克⋯
營養概算 熱量 345大卡 蛋白質 72公克 脂肪 4公克 ⋯
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薑汁燒肉便當
Kevin | 2020-05-06
營養概算： 熱量 588大卡 蛋白質 26公⋯
營養概算： 熱量 588大卡 蛋白質 26公克 脂肪 21公克⋯
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金沙中卷
Kevin | 2020-05-04
營養概算： 熱量 526大卡 蛋白質 64公克 脂肪 ⋯
營養概算： 熱量 526大卡 蛋白質 64公克 脂肪 28公克 碳水 8公⋯
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炸醬麵
Kevin | 2020-04-28
營養概算（以換算成一碗）： 熱量 588大卡 蛋白質 2⋯
營養概算（以換算成一碗）： 熱量 588大卡 蛋白質 29公克 脂肪 18公⋯
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涼拌小黃瓜腐竹，免油煙10分鐘上桌
2024-11-18
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蛤蠣燕麥粥
2022-11-22
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極品海鮮粥，萬用鍋版
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迷你炸雞排
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家常滷牛腱完全攻略
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超嫩煎雞胸秘訣
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自製蛋餅完全攻略
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馬鈴薯鮭魚沙拉
2020-05-18
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起司番茄吐司+烤南瓜蛋，超完美烤箱早餐
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南瓜燉飯
2020-01-15
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南瓜蔬菜烘蛋（鑄鐵鍋料理）
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2020-01-06
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2019-12-30
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蔥爆牛肉拌麵
2019-12-19
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番茄菇烘蛋【氣炸鍋】
2019-12-11
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2019-12-04
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酸辣椰奶馬鈴薯濃湯
2019-11-29
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2019-11-27
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紅燒滑蛋豆腐｜Daily105
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奶油椒鹽杏鮑菇｜Daily103
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涼拌甜椒鮮菇｜Daily102
2019-10-18
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馬鈴薯燉肉丸子｜Daily101
2019-10-17
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什錦蔬菜粥｜Daily100
2019-10-09
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2019-10-08
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酸牛肉沙拉｜Daily098
2019-10-04
沙拉
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檸檬胡椒中卷沙拉｜Daily096
2019-09-27
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雞肉咖哩燉飯｜Daily095
2019-09-24
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鮮蝦蘆筍優格沙拉｜Daily094
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椒鹽雞腿排｜Daily093
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高麗菜燉肉丸子｜Daily092
2019-09-06
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胡蘿蔔蛋捲｜Daily091
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泰式打拋豬蓋飯｜Daily090
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洋蔥雞湯｜Daily089
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鮮蝦番茄湯麵
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油蔥雞，超簡單電鍋料理
2019-08-21
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鮮蝦豆腐蒸蛋｜Daily086
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煎鮭魚佐塔塔醬｜Daily085
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牛小排佐鮮蔬｜Daily081
2019-07-24
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簡單版日式唐揚豆腐｜Daily080
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焗烤咖哩中卷｜Daily079
2019-07-17
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法式吐司早餐｜Daily078
2019-07-12
早餐
鮪魚烤蛋｜ Daily077
2019-07-10
高蛋白
烤箱
鮪魚
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燕麥雞蛋煎餅｜Daily076
2019-07-03
燕麥
蛋料理
蔥燒豆腐｜Daily075
2019-06-26
煎炒
黃瓜涼拌豆腐｜Daily074
2019-06-21
涼拌
鮪魚洋蔥沙拉｜ Daily073
2019-06-19
鮪魚
沙拉
牛奶蛋蛋花湯｜Daily072
2019-06-14
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優格鮮蝦馬鈴薯｜Daily071
2019-06-12
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牛奶菇菇燕麥粥｜Daily070
2019-06-05
燕麥
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蘋果豬肋排｜Daily069
2019-05-31
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雙筍炒鯛魚｜Daily068
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鯛魚
豆腐雞肉餅｜Daily067
2019-05-20
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雞胸
高麗菜蛋餅｜Daily066
2019-05-15
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金針菇豬肉捲｜Daily065
2019-05-11
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菇類
鮮奶蘑菇燉飯｜Daily064
2019-05-01
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豬肉
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