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花椰菜米蛋炒飯
Kevin | 2020-07-08
營養概算（一份的營養，這次食材一共做兩份）： 熱量 187大卡 ⋯
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豬肉丸蘋果咖哩
Kevin | 2020-06-17
營養概算： 熱量 552公克 蛋白質 63公克 脂肪 20公克 碳水 33⋯
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如何準備每天早餐，以美式漢堡為例
Kevin | 2020-06-10
早餐是很多人的煩惱，主要原因是早上時間趕壓力大，很難輕鬆愜意的做料理。但相信⋯
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台味泰式打拋豬
Kevin | 2020-06-08
營養概算： 熱量 454大卡 蛋白質 61公克 脂肪 17公克 碳水 10⋯
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鮮蝦蘆筍優格蛋沙拉
Kevin | 2020-06-03
營養概算： 熱量 504大卡 蛋白質 28公克 脂肪 10公克 碳水 23⋯
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豆腐雞肉煎餅
Kevin | 2020-06-01
營養概算： 熱量 510大卡 蛋白質 85公克 脂肪 15公克 碳水 6公⋯
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