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如何準備每天早餐,以美式漢堡為例
早餐是很多人的煩惱,主要原因是早上時間趕壓力大,很難輕鬆愜意的做料理。但相信⋯
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台味泰式打拋豬
營養概算: 熱量 454大卡 蛋白質 61公克 脂肪 17公克 碳水 10⋯
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鮮蝦蘆筍優格蛋沙拉
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豆腐雞肉煎餅
營養概算: 熱量 510大卡 蛋白質 85公克 脂肪 15公克 碳水 6公⋯
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川味辣雞
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鯖魚便當
營養概算: 熱量 611大卡 蛋白質 22公克 脂肪 25公克 碳水 73⋯
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