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Kevin | 2019-08-14

這次分享的是「電鍋料理」，電鍋真的很好用，可以做出很多方⋯ 這次分享的是「電鍋料理」，電鍋真的很好用，可以做出很多方便的料理，其中蒸蛋又⋯

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Kevin | 2019-08-09

今日料理【香煎鮭魚佐塔塔醬】營養概算熱量 512大⋯ 今日料理【香煎鮭魚佐塔塔醬】營養概算熱量 512大卡蛋白質 42公克⋯

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Kevin | 2019-08-02

今天早餐做蛋餅！記得好久以前有在Youtube上也分享過⋯ 今天早餐做蛋餅！記得好久以前有在Youtube上也分享過蛋餅，但做鮪魚口味倒⋯

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Kevin | 2019-07-31

想不出雞胸還可以怎麼變化嗎？今天分享一個高蛋白的雞絲料理⋯ 想不出雞胸還可以怎麼變化嗎？今天分享一個高蛋白的雞絲料理，很適合健身的朋友。⋯

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Kevin | 2019-07-26

週二直播的咖哩雞排特餐。今日料理【咖哩雞排特餐】 ⋯ 週二直播的咖哩雞排特餐。今日料理【咖哩雞排特餐】營養概算：熱量 3⋯

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Kevin | 2019-07-24

這次分享的料理，應該可以算是生酮啦，高蛋白高脂肪低碳。牛⋯ 這次分享的料理，應該可以算是生酮啦，高蛋白高脂肪低碳。牛小排隨便煮就超好吃！⋯

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2022-01-11

海鮮 20分鐘

2021-12-27

4人份 30分鐘

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