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085鮮蝦馬鈴薯蒸蛋杯餐|鮮甜滑嫩的幸福口感
營養概算(一杯) 熱量 267大卡 蛋白質 30公克 脂肪 10公克 碳水 ⋯
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064檸檬鯛魚烘蛋,高蛋白厚切蛋料理
  營養概算(一份,影片中為一份,約可兩人分食): 熱量 660⋯
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058烤蔥蛋佐馬鈴薯泥,意外好吃的烤箱料理
  營養概算(影片中每一小碗): 熱量 168大卡 蛋白質 9.⋯
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054奶油鮮菇炒蛋|超好吃活力早餐
  營養概算(一份,影片中為1份): 熱量 342大卡 蛋白質 ⋯
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052檸檬鮭魚炒蛋|高蛋白魚料理
  營養概算(一份,影片中為2人份): 熱量 339大卡 蛋白質⋯
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046鮮菇胡蘿蔔烘蛋|高蛋白早餐料理
  營養概算(一份,影片中為一份): 熱量 495大卡 蛋白質 ⋯
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