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043滑蛋牛肉,簡單高蛋白料理
  營養概算(1份,影片中為1份): 熱量 607大卡 蛋白質 ⋯
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042蔬菜牛奶蒸蛋|簡單好吃的減肥料理
  營養概算(1份,影片中為2份): 熱量 311大卡 蛋白質 ⋯
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039花椰菜佐蛋黃醬,低卡蔬食減肥餐
  營養概算(一份,影片中為兩份,約兩人份): 熱量 139大卡⋯
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023南瓜封蛋,蛋黃瀑布,懶人減肥餐
  營養概算(一份,影片中為一份): 熱量 258大卡 蛋白質 ⋯
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