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鮭魚炒飯
營養概算(約2~3人份): 熱量 995大卡 蛋白質 46公克 脂肪 34⋯
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泰式酸辣涼拌海鮮|低卡、高蛋白也能很簡單
營養概算 熱量 365大卡 蛋白質 69公克 脂肪 5公克 碳水 19公克⋯
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鹹水雞|清爽開胃高蛋白料理
營養概算 熱量 475大卡 蛋白質 81公克 脂肪 10公克 碳水 21公⋯
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