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胡麻醬雞絲拌麵
營養概算(1碗): 熱量 304公克 蛋白質 23公克 脂肪 11公克 碳⋯
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蒲燒鯛魚蓋飯
營養概算(一份的營養,影片中份量一共兩份): 熱量 468大卡 蛋白質 ⋯
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涼拌蔬菜鮮菇
營養概算: 熱量 120大卡 蛋白質 5.8公克 脂肪 6公克 碳水 11⋯
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泰式涼拌雞柳
營養概算: 熱量 358公克 蛋白質 71公克 脂肪 2公克 碳水 10公⋯
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牛肉炸醬烏龍麵
營養概算(1碗): 熱量 534大卡 蛋白質 28公克 脂肪 20公克 ⋯
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雞絲馬鈴薯沙拉
營養概算(2人份): 熱量 593大卡 蛋白質 58公克 脂肪 12公克 ⋯
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