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033薯條佐鮪魚醬,酥脆好吃低油
營養概算(一份,影片中為兩人份): 熱量 260大卡 蛋白質 14公克 脂肪⋯
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029菠菜小豬排,創意烤箱減肥料理
營養概算(一份,影片中為一份): 熱量 459大卡 蛋白質 61公克 脂肪 ⋯
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023南瓜封蛋,蛋黃瀑布,懶人減肥餐
  營養概算(一份,影片中為一份): 熱量 258大卡 蛋白質 ⋯
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018野菜豬肉捲,零失敗烤箱減肥餐
營養概算(一份,影片中約二人份) 熱量 290大卡 蛋白質 25公克 脂肪 ⋯
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016厚片烤肉餅,超簡單烤箱減肥餐
營養概算(一份,影片中有7份,不含配菜): 熱量 93大卡 蛋白質 7.8公⋯
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011味增烤雞,烤箱減肥餐
營養概算(一份,影片中為一份): 熱量 361大卡 蛋白質 27.9公克 脂⋯
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