所有文章主題

影音菜單

028紅豆燕麥粥,高纖電鍋早餐
營養概算(一份,影片中為兩份): 熱量 368大卡 蛋白質 19公克 脂肪 ⋯
READ MORE ->
026滑蛋鯛魚,高蛋白電鍋減肥餐
***錯誤更正:第二次蒸滑蛋時,電鍋實際加水量正確為30ml,而不是50ml⋯
READ MORE ->
024鹹蛋雞絲,你沒想過的雞胸風味,高蛋白減肥餐
  營養概算(一份,影片中為一份,不含配菜): 熱量 628大卡⋯
READ MORE ->
022蔥蛋中卷,高蛋白、低脂低碳水減肥餐
  營養概算(一份,影片中為一份,包含旁邊的蔥蛋) 熱量 245⋯
READ MORE ->
017檸檬鯛魚片,泰式口味電鍋料理
營養概算(一份,影片中為一份): 熱量 230大卡 蛋白質 38公克 脂肪 ⋯
READ MORE ->
014雞蛋豆腐,超快速高蛋白減肥餐
營養概算(一份,影片中為一份): 熱量 331大卡 蛋白質 25公克 脂肪⋯
READ MORE ->

影音菜單

已加入購物車
已更新購物車
網路異常,請重新整理