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氣炸鍋糖醋排骨
營養概算: 熱量 981大卡 蛋白質 54公克 脂肪 70公克 碳水 32⋯
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麻辣鮪魚蒼蠅頭
營養概算: 熱量 459大卡 蛋白質 25.6公克 脂肪 32.7公克 ⋯
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鮮蝦豆腐煲
營養概算: 熱量 725公克 蛋白質 72公克 脂肪 35公克 碳水 ⋯
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泡菜豬肉炊飯
營養概算(約4~5人份): 熱量 2637大卡 蛋白質 85公克 脂肪 ⋯
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南瓜濃湯,冰箱常備菜,加映>>南瓜雞肉義大利麵
南瓜濃湯 營養概算: 熱量 693大卡 蛋白質 22公克 脂肪 11公⋯
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紅酒咖哩燉牛肉
營養概算: 熱量 1514大卡 蛋白質 128公克 脂肪 78公克 碳水 ⋯
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