影音菜單

010南瓜蒸蛋,超簡單電鍋瘦身餐
營養概算(一份,影片中為一份): 熱量 269大卡 蛋白質 18.6公克 脂⋯
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009鮪魚蕃茄吐司,免開火減肥餐
營養概述(每份,影片中為兩份): 熱量 278大卡 蛋白質 15.2公克 ⋯
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008小黃瓜炒杏鮑菇絲,減肥家常菜
食材: 杏鮑菇 3支 小黃瓜 1條 芝麻 少許(非必要) 製作時間 15⋯
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007雞胸蔬菜餅,15分鐘烤箱減肥餐
營養概述(一份,本影片為一份): 熱量 374大卡 蛋白質 61公克 脂肪⋯
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