影音菜單

046鮮菇胡蘿蔔烘蛋|高蛋白早餐料理
  營養概算(一份,影片中為一份): 熱量 495大卡 蛋白質 ⋯
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045小黃瓜中卷佐莎莎醬,涼拌清爽減肥料理
  營養概算(一份,影片中唯一份): 熱量 258大卡 蛋白質 ⋯
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044焗烤杏鮑菇,低卡起司料理
  營養概算(1份,影片中為1份): 熱量 325大卡 蛋白質 ⋯
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043滑蛋牛肉,簡單高蛋白料理
  營養概算(1份,影片中為1份): 熱量 607大卡 蛋白質 ⋯
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042蔬菜牛奶蒸蛋|簡單好吃的減肥料理
  營養概算(1份,影片中為2份): 熱量 311大卡 蛋白質 ⋯
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備餐系列Ep.02|厚片烤肉餅 X 咖哩雞絲|1小時6個減肥便當
  營養概算: 每個便當約400大卡 食材: 雞胸肉 2片(一⋯
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