影音菜單

018野菜豬肉捲,零失敗烤箱減肥餐
營養概算(一份,影片中約二人份) 熱量 290大卡 蛋白質 25公克 脂肪 ⋯
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017檸檬鯛魚片,泰式口味電鍋料理
營養概算(一份,影片中為一份): 熱量 230大卡 蛋白質 38公克 脂肪 ⋯
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016厚片烤肉餅,超簡單烤箱減肥餐
營養概算(一份,影片中有7份,不含配菜): 熱量 93大卡 蛋白質 7.8公⋯
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015奶燉雞胸肉,奶香四溢的減肥餐
創新的雞胸肉煮法,奶燉雞胸,蛋白質超高! 營養概算(一份,影片中為一份):⋯
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014雞蛋豆腐,超快速高蛋白減肥餐
營養概算(一份,影片中為一份): 熱量 331大卡 蛋白質 25公克 脂肪⋯
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013馬鈴薯鮪魚沙拉,超簡單減肥餐
營養概算(一份,影片中為一份): 熱量 347大卡 蛋白質 17公克 脂肪 ⋯
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