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客家小炒
營養概算: 熱量 715大卡 蛋白質 46公克 脂肪 42公克 碳水 38⋯
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黃金香酥蒜片
營養概算: 熱量 205大卡 蛋白質 6.7公克 脂肪 10.2公克 碳水⋯
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氣炸魚腹肉|茄汁鯖魚烤薯|辣鰻魚年糕。用罐頭就可以做派對點心
【氣炸魚腹肉】 營養概算: 熱量 581大卡 蛋白質 50公克 脂⋯
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香菇雞什穀米炊飯
營養概算: 熱量 1803大卡 蛋白質 139公克 脂肪 40公克 碳水 ⋯
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椒麻雞腿排
營養概算: 熱量 801大卡 蛋白質 108公克 脂肪 30公克 碳水 1⋯
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鮭魚炒飯
營養概算(約2人份): 熱量 966大卡 蛋白質 42公克 脂肪 35公⋯
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