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036海鮮南瓜濃湯,超香濃高飽足
  營養概算(一份,影片中唯一份): 熱量 360大卡 蛋白質 ⋯
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035焗烤花椰菜雞絲,減肥也能吃起司
  營養概算(一份,影片中唯一份): 熱量 440大卡 蛋白質 ⋯
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034豆腐蔬菜雜燴,高CP值好吃減肥餐
營養概算(一份,影片中為一份): 熱量 284大卡 蛋白質 23.5公克 脂⋯
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033薯條佐鮪魚醬,酥脆好吃低油
營養概算(一份,影片中為兩人份): 熱量 260大卡 蛋白質 14公克 脂肪⋯
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032咖哩雞絲,高蛋白電鍋減肥餐
  營養概算(一份,影片中為一份): 熱量 332大卡 蛋白質 ⋯
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031地瓜泥沙拉,15分鐘電鍋減肥餐
營養概算(一份,影片製作量為一份): 熱量 268大卡 蛋白質 12公克 脂⋯
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